イタいです。

うぅ......
激しく筋肉痛です。
Wii Fitでいきなり運動しすぎなのか
昨日とっとママのとこでジョーバに乗ったせいなのか
とにかく脚と背筋辺りがガチガチです

Wii Fitには運動貯金ってうのがあって
30分貯金するには1時間かかるのよね。
痛いなぁと思いつつもがんばってしまいました。
毎日やってたらそのうち痛くならなくなるのかな?
それとも痛い間は軽めのがいいのかな?
どーも運動のことはよくわかんない。
元々運動キライな人だからそれがわかったところで
実践する前にやめちゃってる可能性もかなりあるけども。。。
まぁスポーツジムに入会したと思えば入会金より安いからいっかw
1ヶ月続いたらほめてにゃん



だってあちこち痛いんだもん!